Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2020
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2311 kcal
|
Tłusz: 87,84g | Białk: 174,59g | Węglo: 157,34g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, O'Zera Шоколад Горький , Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Obiad: Шампанское, Карусель Шарики Творожные, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Шампанское, Карусель Шарики Творожные, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|