Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2020
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1185 kcal
|
Tłusz: 12,01g | Białk: 57,27g | Węglo: 190,33g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Leite (sem Gordura), Triunfo Bolacha Maizena. Lunch: Turma da Mônica Maçã. Obiad: Golden Palm Palmito de Pupunha, Tutu de Feijão, Pepino Japonês, Picles de Pepino com Endro, Camil Arroz Branco Cozido. Przekąski/Inne: Integralmedica Whey Protein Isolate, Elma Chips Stiksy, Skol Cerveja, Dona Benta Bolo de Cenoura. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|