Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2020
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135,9 kg
Do tej pory straciłeś: 43,9 kg.
Wciąż do stracenia: 55,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1294 kcal
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Tłusz: 57,91g | Białk: 54,68g | Węglo: 142,75g.
Śniadanie: Orangen, Apfel, Apfel, Elstar. Lunch: Popp Eiersalat mit Bacon, Alpenmark Räucherscheiben Schinken, REWE Zwiebelmettwurst, Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Meine Metzgerei Bierschinken , Popp Eiersalat mit Bacon, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen . więcej...
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Traci 3,5 kg na tydzień
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 Komentarze
Guten morgen Batumi, so viel Erfolg noch in diesem Jahr! 👍super diszipliniert !
30 gru 20 przez użytkownika: buecherwurm_02
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Na ja, Erfolg würde ich nicht sagen. Wenn es mich nicht täuscht sind es 12 kg mehr als zu Jahresbeginn.
Also hole ich mir höchstens was zurück was ich schon hatte.
30 gru 20 przez użytkownika: Batumi
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Zurück schauen lohnt sich nicht !....du bist jetzt erfolgreich und das ist das was zählt !Ich gehe meinen weg auch gerade zum zweiten mal ! Also weiterhin viel Erfolg !🍀
30 gru 20 przez użytkownika: buecherwurm_02
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ich stimme buecherwurm zu:
die vergangenheit sollte nur dein anreiz sein, weil du weisst, wie es mit weniger war. aber aktuell hast du schon so viel erreicht... das ist doch klasse, und jedes gramm weniger ist ein kleiner erfolg vom ganzen. 💪😊
30 gru 20 przez użytkownika: depe112
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Guten Morgen super supie von dir 💯❤️🙋🏻♀️
30 gru 20 przez użytkownika: gel196508
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