Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2020
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2344 kcal
|
Tłusz: 65,31g | Białk: 243,25g | Węglo: 193,38g.
Śniadanie: Ehrmann Choc e Coconut Pudding, Nano Supps Protein Pancake Peach Jam, Ehrmann Caramel Pudding, Lamponi, Myprotein Omega 3. Lunch: Coop Carpaccio Black Angus, Pan Bauletto Bianco Enrico. Obiad: Coop Carpaccio Black Angus, Milbona Skyrella, Olio di Oliva Enrico, Conad Minestrone di Verdure con 15 Verdure. Przekąski/Inne: Biotech USA Carbox, Caffè Macchiato. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|