Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2020
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1013 kcal
|
Tłusz: 33,08g | Białk: 92,63g | Węglo: 87,25g.
Śniadanie: Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Obiad: Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|