Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2020
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 57,24g | Białk: 53,97g | Węglo: 167,47g.
Przed Śniadaniem: Мандарины, Вода. Śniadanie: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Drugie Śniadanie: Сметана 20%, Магнит Морковь Свежая, Голден Яблоко. Lunch: Пекинская Капуста, Магнит Морковь Свежая, Coffee Point Рис с Овощами и Говядиной, Болгарский Перец. Przed Obiadem: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Добрая Кормилица Сметана 20%, Морковь, Мандарины. Obiad: Борщ с Курицей. Kolacja: Мандариновый пирог. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|