Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2020
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1203 kcal
|
Tłusz: 33,17g | Białk: 88,06g | Węglo: 138,67g.
Śniadanie: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Milch 1,5%, Äpfel, Banane, Aldi Trauben Kernlos. Lunch: Milfina Mozzarella Gerieben, Gemischte Blattsalate, Hähnchengeschnetzeltes, Lidl Dürüm. Obiad: Kraft Miracel Whip, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, TiP Rohkost Salat-Mix. Przekąski/Inne: Dr. Oetker Quarkfein. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|