Dziennik Jothika, 06 paź 13

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2013
91,9 kg Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.    Wciąż do stracenia: 19,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2013:
2085 kcal Tłusz: 109,29g | Białk: 64,50g | Węglo: 220,93g.   Śniadanie: McDonald's Chocolate Chip Cookie, McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's Barbeque Sauce. Lunch: Tortilla Corn Chips, Wholly Guacamole Pico De Gallo Style Guacamole, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, Rubio's Fresh Mexican Grill Mahi Mahi Taco. Obiad: Cadbury's Creme Egg (40g). Przekąski/Inne: Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds. więcej...
2239 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 3,2 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Jothika


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.