Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2020
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 34,02g | Białk: 62,48g | Węglo: 195,49g.
Śniadanie: Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture), White Rice. Lunch: Fried Battered Fish, White Rice. Obiad: White Rice, Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture). Przekąski/Inne: Papaya, Sugar, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Garlic , Tropicana Slim Minyak Jagung, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Shirataki Mie Shirataki, Kopiko Permen, Jelly (All Flavors). więcej...
|
|
1591 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, HIIT - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DINDA ROSALINA
|