Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2020
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2639 kcal
|
Tłusz: 95,28g | Białk: 147,83g | Węglo: 243,69g.
Śniadanie: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vital Nature Farina Integrale Macinata a Pietra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Cioccolatino, Mela, Cirio Pelati, Parmigiano (Grattugiato), Salsiccia di Maiale, Foodspring Pasta Proteica. Obiad: Patatine Fritte, Zucchine Trifolate, Vino Rosso da Tavola, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Przekąski/Inne: Esselunga Equilibrio Well Flakes , Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0% . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|