Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
BirgitSchmiedlechner
Dziennik
30 gru 20
Dziennik BirgitSchmiedlechner, 30 gru 20
Profil BirgitSchmiedlechner
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2020
92,6 kg
Do tej pory straciłeś:
13,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
13,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 grudnia 2020:
1696 kcal
Tłusz: 61,09g | Białk: 85,08g | Węglo: 198,37g.
Śniadanie:
Kaffee.
Lunch:
Riso Gallo Risotto, Hütthaler Schweinefilet im Speckmantel.
Obiad:
Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Dr. Oetker Kirsch Grütze.
Przekąski/Inne:
Schokoladenpudding.
więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Na bumm!👍 In der Kekszeit!
30 gru 20 przez użytkownika:
Jochen_66
Irgendwann muss i wieder mal starten. Aber morgen ist Silvester und mit Alkohol wirds wieder raufklettern.
30 gru 20 przez użytkownika:
BirgitSchmiedlechner
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi BirgitSchmiedlechner
Zobacz Pełną Historię