Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2020
|
129,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 34,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1168 kcal
|
Tłusz: 23,58g | Białk: 45,94g | Węglo: 194,03g.
Śniadanie: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Manteiga (com Sal), Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danilocaritanni
|