Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2020
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
499 kcal
|
Tłusz: 6,54g | Białk: 60,75g | Węglo: 50,16g.
Lunch: Carrefour Vinaigre de Cidre, Pâtes (Cuites), Haricots Verts, Tomates Cerises, Thon dans l'Eau (en Conserve). Obiad: Carrefour Vinaigre de Cidre, Haricots Verts, Pâtes (Cuites), Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates Cerises. Przekąski/Inne: Révillon Papillotes. więcej...
|
|
2051 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 2 godziny, Bieg - 13 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 17 minut, Odpoczywanie - 21 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|