Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2020
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
942 kcal
|
Tłusz: 14,84g | Białk: 36,12g | Węglo: 169,80g.
Śniadanie: União Açúcar Refinado, 3 Corações Café Tradicional, Melão, Wickbold Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Light. Lunch: Bauducco Choco Biscuit Ao Leite, Heinz Ketchup, Tomates, CBS Farofa, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Banana Prata. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|