Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2020
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 55,70g | Białk: 80,43g | Węglo: 111,24g.
Śniadanie: Garoto Baton Creme Recheio Ao Leite, Garoto Serenata de Amor. Lunch: Salada de Maionese, Ovo Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Obiad: Nestlé Leite em Pó Ninho, Dux Whey Protein Concentrado . Przekąski/Inne: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Morango, Quatá Leite Desnatado , Itambé Manteiga Extra com Sal, Q-Pão Pão de Rabanada. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _elzamessias
|