Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
enr4hisglory
Dziennik
30 gru 20
Dziennik enr4hisglory, 30 gru 20
Profil enr4hisglory
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Not bad... I’m gonna chalk this up as a Win.
Stay encouraged FS fam 💪🏽
74,0 kg
Do tej pory straciłeś:
13,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 grudnia 2020:
2380 kcal
Tłusz: 103,70g | Białk: 127,03g | Węglo: 233,03g.
Śniadanie:
Jif Creamy Peanut Butter, French Toast with Butter .
Lunch:
Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate.
Obiad:
Mexican Style Meat and Corn Hominy Soup (Pozole), Guerrero Tostada Shells, Mexican Style Meat and Corn Hominy Soup (Pozole), Mexican Style Meat and Corn Hominy Soup (Pozole).
Przekąski/Inne:
Goya Palmeritas, La Molienda Mixnut Bar, Hershey's Special Dark Mildly Sweet Chocolate, Mexican Sweet Roll Sugar Topping (Pan Dulce), Walgreens Fiber Powder.
więcej...
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Good job
31 gru 20 przez użytkownika:
jenny3781
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi enr4hisglory
Zobacz Pełną Historię