Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2020
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1720 kcal
|
Tłusz: 42,29g | Białk: 113,23g | Węglo: 226,29g.
Śniadanie: Deliciovs Cream Burro d'arachidi Vellutato, Noi Voi Cacao Amaro, Carrefour Bio Riso Integrale Soffiato , Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Lunch: Delizie del Sole Lenticchie Giganti, Olio d'oliva, Cavolfiore, Nuova Terra Quinoa. Obiad: Conad Julienne di Pan di Zucchero e Radicchio Rosso, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Milbona Fiocchi di Latte Light, Olio d'oliva. Przekąski/Inne: Mele Gala, Kiwi, Foodspring Whey Protein Vaniglia. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|