Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2020
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 41,14g | Białk: 77,69g | Węglo: 68,65g.
Śniadanie: Zeytin, Tarabya İzmir Tulum Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Teff Tahıllı Tava Ekmeği. Lunch: Elma. Obiad: Rakı, Şakşuka, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Tavuk Göğüs Eti, Dana Etinden Yapılan Köfte. Przekąski/Inne: Şöbiyet. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|