Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2020
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2872 kcal
|
Tłusz: 101,07g | Białk: 152,52g | Węglo: 262,77g.
Śniadanie: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vital Nature Farina Integrale Macinata a Pietra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola, Nutella Nutella. Lunch: Cioccolatino, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Sugo di Salsiccia, Barilla Gnocchetti Sardi. Obiad: Aceto Balsamico, Pecorino, Vergani Panettone , Spumante. Przekąski/Inne: Torta di Mele. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|