Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3260 kcal
|
Tłusz: 79,48g | Białk: 229,27g | Węglo: 375,97g.
Śniadanie: Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Lunch: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Philadelphia Philadelphia Mini, Pane Italiano, Casa Bonelli Bresaola , Ghiotto Prosciutto Crudo Dolce . Obiad: Pane Italiano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Simply Market Grana Padano, Barilla Penne Rigate, Cirio I Pomodorini. Przekąski/Inne: Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Peanut Butter, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Quaker Cruesli Frutta Secca. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|