Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2020
|
39 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 42,14g | Białk: 57,33g | Węglo: 158,84g.
Śniadanie: Котлета Домашняя, Селянське Масло Сливочное, Белый Хлеб, Цветная Капуста, Своя Линия Ананасы Кусочками в Легком Сиропе. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Верес Кукуруза Консервированная, Гречка Отварная, Своя Линия Ананасы Кусочками в Легком Сиропе. Obiad: Пупок Варёный , Красное Яблоко, Оливье без Майонеза, Верес Горошек Зеленый. Przekąski/Inne: Салат с Курицей, Своя Лінія Шпроты в Масле , Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Шампиньоны в Сметане, Ветчина, Колбаса, Компот, Выгода Рулет Куриный, Пирог из Лаваша, Картофельное Пюре. więcej...
|
|
1050 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 5 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 12 minut, Siedzenie - 5 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nvodolazskaa367
|