Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
freetime
Dziennik
31 gru 20
Dziennik freetime, 31 gru 20
Profil freetime
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Day three of the keto cleanse. I don’t loose big like in the beginning but it defiantly puts me back on track. Especially to reduce hunger and allow me to morning fast. I have stay home plans for New Years so I expect to at the minimum maintain
79,7 kg
Do tej pory straciłeś:
13,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 31 grudnia 2020:
901 kcal
Tłusz: 70,97g | Białk: 52,32g | Węglo: 16,39g.
Śniadanie:
Butter , Bulletproof Upgraded MCT Oil.
Lunch:
Beef Broth (Home Recipe).
Obiad:
Chop't Avocado , Lettuce, Daisy Sour Cream, Salsa, Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) .
Przekąski/Inne:
Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices.
więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Good job on your cleanse. Hope you have a great day today
31 gru 20 przez użytkownika:
liv001
Thank you liv
31 gru 20 przez użytkownika:
freetime
Historia Wagi freetime
Zobacz Pełną Historię