Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2020
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
844 kcal
|
Tłusz: 40,11g | Białk: 52,11g | Węglo: 74,46g.
Śniadanie: Best Buy Light Marble Cheddar Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Bread, Lilydale Turkey Bacon, Fried Egg. Lunch: Mexican black bean salad, Cocktail Sauce, Shrimp. Przekąski/Inne: Hawkins Cheezies (45g), Mars Bounty, Best Buy Light Marble Cheddar Cheese, Apples . więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
|
|