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Último dia do meu desafio particular.
Em 2019 engordei 10kg e em 2020, durante a pandemia, engordei 7,4kg.
No final de setembro tomei um choque de realidade ao me pesar depois de muito tempo.
Decidi mudar, pela estética, pois não gostava do que estava vendo no espelho, e também pela saúde. Em 1° de outubro, com 81,4kg, iniciei essa mudança. Meu objetivo era finalizar o ano com 73kg, ou seja, eliminar tudo que engordei esse ano e um pouquinho mais. E EU CONSEGUI! 🥰
Inicio o dia de hoje com muita alegria e gratidão, e em 2021 continuarei correndo atrás dos meus objetivos buscando aquilo que é melhor para mim!
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72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Traci 0,4 kg na tydzień
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