Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2020
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1919 kcal
|
Tłusz: 58,01g | Białk: 120,45g | Węglo: 157,79g.
Śniadanie: Coop Cioccolato Fondente Extra, Grissini Semplici, Caffè (Espresso), Muller Yogurt Cremoso Ciliegia, Kiwi. Lunch: Fico Essiccato, Kiwi, Peperoni Gialli Dolci, Finocchio Crudo, Pomodori, Insalata Mista, Lingua di Vitello. Obiad: Grand Krust Gamberoni, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Broccoli, Carote Cotte, Prosecco, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberetto Cotti, Grand Krust Gamberoni. więcej...
|
|
2585 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Sprzątanie - 3 godziny i 30 minut, Google Fit - 19 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luisa_delmi
|