Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
794 kcal
|
Tłusz: 24,94g | Białk: 28,69g | Węglo: 108,09g.
Śniadanie: Bango Kecap Manis, Tom Yam Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Seroja, Perkedel Kentang. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|