Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
吳品慧
Dziennik
01 sty 21
Dziennik 吳品慧, 01 sty 21
Profil 吳品慧
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
新的開始😆😆😆
44,2 kg
Do tej pory straciłeś:
3,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 stycznia 2021:
1038 kcal
Tłusz: 29,90g | Białk: 76,64g | Węglo: 117,72g.
Śniadanie:
燒餅, 黑咖啡, 早安美芝城 原味蛋餅.
Lunch:
豬肝, 烏魚, 炒青菜.
Obiad:
素雞, 承新 豆腐皮, 中華一番 蒟蒻卷, 大頭菜.
Przekąski/Inne:
Costco 希臘優格, Costco 蘋果脆片, MOS 熱紅茶.
więcej...
1605 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, 打羽球 - 2 godziny, Praca - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
品慧新年快樂🎊🎊🎊😄😄😄
31 gru 20 przez użytkownika:
youlife
早安啊👍👍新年快樂🎉
31 gru 20 przez użytkownika:
尼歐NEO
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi 吳品慧
Zobacz Pełną Historię