Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2021
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1839 kcal
|
Tłusz: 84,89g | Białk: 79,09g | Węglo: 193,19g.
Śniadanie: Куриные Сосиски, Спрайт Спрайт, Помидоры, Спрайт Спрайт, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Лента Зубатка Горячего Копчения, Лента Багет Французский, Haagen-Dazs Мороженое Пломбир Ванильное с Орехами Макадамия. Lunch: Лента Зубатка Горячего Копчения, Селедка под Шубой, Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Полет Пряники Имбирные, Апельсин, Груша. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Б.Ю. Александров Эскимо Пломбир Ванильный в Бельгийском Молочном Шоколаде, Олейна Подсолнечное Масло , Омлет или Яичница с Овощами. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
|
|