Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2021
|
39,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
930 kcal
|
Tłusz: 38,91g | Białk: 42,58g | Węglo: 104,84g.
Śniadanie: Селедка под Шубой, Пирог из Лаваша, Мясная Лавка Буженина Домашняя, Куриный Рулет, Сыр. Lunch: Лимонный Торт. Obiad: Своя Линия Буженина, Пирог из Лаваша, Оливье без Майонеза. Przekąski/Inne: Фрукты Мандарины, Огурец. więcej...
|
|
1074 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Siedzenie - 5 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nvodolazskaa367
|