Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2021
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1887 kcal
|
Tłusz: 64,36g | Białk: 129,58g | Węglo: 195,40g.
Śniadanie: Oliviero Fichi Ricoperti, Conad Yogurt Greco Bianco Intero, Burro di Arachidi, Cannella, Mele Golden Delicious. Lunch: Aglio, Orata, Ca' dell'Orto Ceci, Pomodori Ciliegini, Succo di Limone, Monini Olio, Penny Aceto di Mele, Finocchio Crudo, Fiorile Grano e Quinoa, Sedano. więcej...
|
|
547 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 50 minut, Google Fit - 22 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|