Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2021
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1783 kcal
|
Tłusz: 51,82g | Białk: 119,61g | Węglo: 257,81g.
Śniadanie: Barebells Coconut Choco Protein Bar , АРТА Молоко 1,5%, Перекресток Брокколи, Morrisons Tzatziki, Halo Top Sea Salt Caramel Ice Cream, Lucky Days Шоколад. Obiad: Halo Top Sea Salt Caramel Ice Cream, Morrisons Cottage Cheese, Waitrose Apricot Jam . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|