Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2021
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1452 kcal
|
Tłusz: 59,00g | Białk: 56,66g | Węglo: 176,39g.
Śniadanie: White Wave Foods Delight French Vanilla Creamer, 2% Fat Milk, Boiled Egg, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Navels Oranges . Lunch: Baby Spinach, Campbell's Vegetable Beef Condensed Soup. Obiad: Hormel Roast Beef Hash, Bush's Best Baked Beans. Przekąski/Inne: Water , White Wave Foods Delight French Vanilla Creamer, Atkins Endulge Milk Chocolate Caramel Squares, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Honey, Tea (Brewed), Water, Water. więcej...
|
|
1591 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi annaleeoconnell
|