Dziennik merry mel, 01 sty 21

I SAID THIS WOULD SHOT UP LIKE A ROCKET. Was going to wait until tomorrow but bit the bullet. SO HERE I GO AGAIN.

54,4 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 2,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1185 kcal

Tłusz: 23,19g | Białk: 69,59g | Węglo: 150,77g.   Śniadanie: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Tea with Skimmed Milk, Morrisons Bran Flakes. Lunch: Boots Chicken & Bacon, Chicken Salad, Chicken & Stuffing. Obiad: Branston Pickle, Unearthed Belgian Honey Roasted Ham, Brussels Sprouts , Morrisons Corn on The Cob, Pineapple , Tea with Skimmed Milk. więcej...