Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2355 kcal
|
Tłusz: 92,34g | Białk: 46,36g | Węglo: 337,69g.
Śniadanie: Chocolate Tart. Lunch: Sparletta Pine Nut, Fried Egg without Fat, Maggi 2 Minute Noodles Beef Flavour. Obiad: White Sauce (Medium) , Woolworths Mixed Vegetables, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Przekąski/Inne: Sweetened Condensed Milk, Lindt Caramel Brownie. więcej...
|
|
1707 kcal
|
Ćwiczenie:
Wodniactwo lub Kajakarstwo - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi calenleroux
|