Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 60,35g | Białk: 42,64g | Węglo: 117,14g.
Śniadanie: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Mariza Chocolate Spread, Telur, Baking Soda, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Lunch: Nasi Merah, Cedea Steamboat. Przekąski/Inne: Garuda Kacang Kulit. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|