Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2021
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1605 kcal
|
Tłusz: 73,24g | Białk: 107,22g | Węglo: 128,17g.
Śniadanie: Soto Ayam, Telur Rebus. Lunch: Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Kentang Goreng, Sambal Goreng, Ikan Wader, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Obiad: Chicken Nugget, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melatisetia
|