Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2021
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3067 kcal
|
Tłusz: 98,71g | Białk: 165,25g | Węglo: 328,29g.
Śniadanie: Maple Farm Sciroppo D'Acero, Pancakes, Frittelle Semplici, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Miele, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light. Lunch: Vergani Panettone , Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Barilla Sugo Amatriciana, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Obiad: Spumante, Panettone, Bauli Pandoro, Vino Rosso da Tavola, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Zucchine Trifolate, Polpette con il Sugo. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0% , Ananas. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
 Komentarze
In questi giorni sembra di essere sulle montagne russe!
02 sty 21 przez użytkownika: sad_sadler
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|