Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2021
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
768 kcal
|
Tłusz: 19,69g | Białk: 37,32g | Węglo: 108,63g.
Lunch: Saumon Fumé, Oeuf, Salade Verte, Carrefour Toasts Nature, Italiamo Tomates Séchées. Obiad: Picard Noix de Saint Jacques, Taureau Ailé Riz Arborio Pour Risotto. Przekąski/Inne: Ferrero Ferrero Rocher, Ferrero Ferrero Rocher. więcej...
|
|
1861 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 17 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 43 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|