Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2020
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 44,04g | Białk: 57,92g | Węglo: 194,48g.
Śniadanie: Singkong Goreng. Lunch: Singkong Goreng, Tempe Orek, Tahu Bacem, Singkong Rebus, Ongol-Ongol, Getuk, Pisang, Pisang Kepok Rebus. Obiad: Singkong Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Wortel, Sawi Putih, Pakcoy, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang, Telur Rebus Lunak. Przekąski/Inne: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Asin, Ongol-Ongol, Singkong Goreng, Bubur Candil, Ongol-Ongol, Singkong Goreng, Pepaya. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi milasella28
|