Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1817 kcal
|
Tłusz: 76,34g | Białk: 96,01g | Węglo: 187,80g.
Śniadanie: Творожная Запеканка, Грейпфрут, Творог 5%, Омлет с Молоком, Апельсин. Lunch: Банан, Капучино, Капучино, Творожная Запеканка. Obiad: Пахлава, Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Три Правила Домашний Компот, Штрудель и Ко Чешский Штрудель с Творогом и Вишней. więcej...
|
|
2753 kcal
|
Ćwiczenie:
Narciarsrwo (Bieg Narciarski) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|