Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1771 kcal
|
Tłusz: 67,23g | Białk: 85,79g | Węglo: 208,90g.
Śniadanie: Творожная Запеканка, Творог 5%, Сыр Российский, Яичный Омлет, Омлет с Молоком. Lunch: Nescafe 3 в 1 Caramel Taste, Капучино. Obiad: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Fruttis Йогурт 5%, Мандарины, Ватрушка с Творогом, Восточный Хлебозавод Булочка Слоеная с Творогом . Przekąski/Inne: Три Правила Домашний Компот. więcej...
|
|
2753 kcal
|
Ćwiczenie:
Narciarsrwo (Bieg Narciarski) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|