Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2021
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1921 kcal
|
Tłusz: 88,09g | Białk: 128,91g | Węglo: 148,78g.
Śniadanie: McDonald's McFritas (Média), Café, Pão Doce. Lunch: Contra-filé, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Urbano Arroz Branco. Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lombinho de Porco, Carne de Porco, Salpicão de Frango. Przekąski/Inne: Pastel de Carne, Água de Coco. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CE_Giannini
|