Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2021
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 73,77g | Białk: 62,16g | Węglo: 113,30g.
Śniadanie: Сырок Творожный с Изюмом, Сладкая Булочка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лента Торт Печеночный, Чай с Лимоном, Салат с Креветками, Яблоки (без Кожи), Огурец (с Кожурой), Холодец, Лента Хлеб Сицилийский, Лента Сельдь под Шубой. Obiad: Томатный Соус, Холодец, Я Сок Грейпфрут, Чай с Лимоном, Виктория Легкий Салат с Креветками. Przekąski/Inne: Виноград, Чай с Лимоном, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|