Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2021
|
111 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 37 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
657 kcal
|
Tłusz: 42,78g | Białk: 31,61g | Węglo: 40,39g.
Śniadanie: Pão de Trigo Integral Torrado, Crich Crackers. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito. Obiad: Repolho Refogado, Barriga de Porco. Przekąski/Inne: ロッテ ZERO ノンシュガーチョコレート, Damascos. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lucianavalleriano
|