Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2021
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1935 kcal
|
Tłusz: 42,04g | Białk: 104,54g | Węglo: 197,48g.
Śniadanie: Milbona High Protein Pudding Schoko , Schnittlauch, Spiegelei, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Toastbrötchen Weizen. Lunch: Reis (Gekocht), Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Obiad: Schwarze Oliven, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet. Przekąski/Inne: Müller Reine Buttermilch, Roter Tafelwein. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|