Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2021
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
769 kcal
|
Tłusz: 20,72g | Białk: 46,02g | Węglo: 99,16g.
Śniadanie: Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Fruit N Fibre. Lunch: Aldi Rosemary Savoury Crackers, Bananas . Obiad: Lamb Roast (Lean Only Eaten), Aldi Garden Peas, Asda Carrot & Swede Mash, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|