Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2021
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1456 kcal
|
Tłusz: 77,97g | Białk: 44,76g | Węglo: 144,60g.
Lunch: Woolworths Fruit Cake Loaf, Peptan Collagen, Green Tea, Woolworths Rotisserie Chicken, Nectarines . Obiad: Woolworths Mini Chocolate & Caramel Ice Cream Bars, Simba Ghost Pops. więcej...
|
|
1696 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CapeTownHealthy
|