Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2021
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 50,84g | Białk: 114,23g | Węglo: 174,12g.
Śniadanie: Arance, Prozis Real Whey Chocolate-Caramel, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco 0%, Kellogg's Rice Krispies, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. Lunch: Certossa Pane alla Segale, Vivo Meglio Orecchiette Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Reggia Provola Affumicata al Naturale , Broccoli. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Roast Beef. Przekąski/Inne: Kiwi, Prozis Real Whey 100% Biscotto e Crema. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|