Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2021
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2257 kcal
|
Tłusz: 100,34g | Białk: 114,94g | Węglo: 220,06g.
Śniadanie: Perugina Baci Gold (1 💛=15G), Polline, Prozis Maple Syrup Zero, Alpro Latte di Nocciola, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, I Siciliani Burro di Arachidi. Lunch: Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Aia Hamburger di Tacchino con Speck, Grana Padano Grana Padano, Arance, Spinaci. Obiad: Milfina Mousse alla Frutta, Le Farine Magiche Farina Integrale 5 Cereali, Eridania Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Emilia Cioccolato Fondente Extra, Vergani Panettone . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|