Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2021
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3166 kcal
|
Tłusz: 76,91g | Białk: 216,08g | Węglo: 384,19g.
Śniadanie: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Lunch: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Barilla Fusilli. Obiad: Pomodori, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Peanut Butter, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|